近期最火的減肥達(dá)人莫過(guò)于韓國(guó)超級(jí)減肥健美皇后鄭多燕迎難而上，今年已有45歲的她，依然保持著窈窕火爆的身材基礎，這與她每天的健身鍛煉有著密切關(guān)系預下達。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)這位韓國(guó)辣媽鄭多燕自創(chuàng)的健身操的有效手段，從這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作中達(dá)到瘦身的效果。并結(jié)合鄭多燕減肥天書(shū)方案，堅(jiān)
