近期最火的減肥達人莫過于韓國超級減肥健美皇后鄭多燕高效利用，今年已有45歲的她不斷進步，依然保持著窈窕火爆的身材就能壓製，這與她每天的健身鍛煉有著密切關系真諦所在。今天我們就一起來學習這位韓國辣媽鄭多燕自創(chuàng)的健身操逐步改善，從這些簡單的動作中達到瘦身的效果改革創新。并結合鄭多燕減肥天書堅持好，堅
