近期最火的減肥達人莫過于韓國超級減肥健美皇后鄭多燕數字化，今年已有45歲的她等特點，依然保持著窈窕火爆的身材功能，這與她每天的健身鍛煉有著密切關(guān)系體系流動性。今天我們就一起來學(xué)習(xí)這位韓國辣媽鄭多燕自創(chuàng)的健身操核心技術體系，從這些簡單的動作中達到瘦身的效果交流等。并結(jié)合鄭多燕減肥天書習慣，堅
