肆意減肥同時，很可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)首次，月經(jīng)混亂效果，減肥不成更高要求，反而健康打了折共創美好。怎么才能既健康又有效的減肥呢不久前？不妨跟你每月的“好朋友”好好溝通一下初步建立，通過她了解自己的體質(zhì)，搭配飲食投入力度，從內(nèi)而外瘦得健康創造、美麗。
