都知道節(jié)食減肥能起到快速瘦身的效果即將展開，可惜這個效果的維持時間總是不讓人滿意穩步前行，反彈是節(jié)食減肥最容易面臨的問題倍增效應。在這里健康發展，針對5種不同類型的減肥者提出了具有針對性的簡單安全的節(jié)食方法∪鎱f議，F(xiàn)在5根據(jù)你自己的生理特征和生活習慣以及食物偏好挑選一個適合于你的
