好不容易周末放假了部署安排，想和朋友去逛逛夜市放松一下？可是又管不住自己的嘴交流，走進(jìn)夜市就想吃個過癮？看起來讓人垂涎欲滴的夜市小吃提供堅實支撐，其實隱藏很多高熱量還不大，選擇時可得多注意，最好少碰過度加工食品充分發揮，并少加醬料，以避免超高熱量吞下肚管理！
炎熱夏季設計，清涼的涼品肯定是很多女生的最愛。當(dāng)然大家都知道冰糕改進措施、冰淇淋和奶昔這一類甜品含有大量的脂肪就此掀開，所以熱量很高少吃為妙。但明槍易躲暗箭難防今年，夏天易發(fā)胖的涼品可不止這些一眼就能看出來的食物穩步前行。
