現(xiàn)在隨著人們健康意識(shí)的提高的必然要求，越來越多的人都加入了跑步的大軍，想通過跑步來鍛煉身體取得了一定進展，增強(qiáng)自己的體質(zhì)完善好。 可是隨著跑步人數(shù)的增多，越來越多的人因?yàn)榕懿蕉軅朔e極參與。其?shí)很大程度上都是因?yàn)榕懿阶藙莶徽_而造成的問題分析。 剛走上跑步道路的新手，他們往往不注意這些
