現(xiàn)在隨著人們健康意識(shí)的提高重要作用，越來(lái)越多的人都加入了跑步的大軍，想通過(guò)跑步來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)像一棵樹。 可是隨著跑步人數(shù)的增多，越來(lái)越多的人因?yàn)榕懿蕉軅巳ネ黄?。其?shí)很大程度上都是因?yàn)榕懿阶藙?shì)不正確而造成的能運用。 剛走上跑步道路的新手，他們往往不注意這些
