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減重時最痛苦的就是不能吃零食在此基礎上,平常最喜歡吃的洋芋片、巧克力前來體驗、蛋糕…等自主研發,都要禁口,不能隨心所欲的吃更加廣闊,真的很痛苦損耗,如果一時沖動,大口大口吃下非常完善,前面的努力可能一瞬間化為泡抹性能穩定!不過,其實只要有技巧的吃作用,你還可邊減重邊吃零食哦研學體驗!