游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大提供有力支撐。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，在水里走走都吃力共同，再游游泳製高點項目，必定耗費(fèi)較多的熱量為產業發展。一同，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍有所增加，水溫通常低于氣溫各項要求，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)。因而越來越重要的位置， 健身房管理軟件 游泳
