空暇時間難免攝入過多的肉類或煎炸油膩食物今年，這就導致新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的巨大負擔攜手共進，需要清淡飲食來調節(jié)高效化。但是長期吃素又會造成體內營養(yǎng)不均衡製高點項目，所以建議在假后選一兩天吃素，以達到排毒瘦身效果範圍和領域。
