游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大一站式服務。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力規劃，在水里走走都吃力製度保障，再游游泳技術節能，必定耗費較多的熱量機製。一同表現，水的導熱性大于空氣24倍大部分，水溫通常低于氣溫延伸，這也有利于散熱和熱量的耗費認為。因而， 健身房管理軟件 游泳
