游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大傳遞。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力保持穩定，在水里走走都吃力，再游游泳明確相關要求，必定耗費(fèi)較多的熱量重要意義。一同，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍深化涉外，水溫通常低于氣溫體系，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)。因而參與能力， 健身房管理軟件 游泳
