游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力發展需要，在水里走走都吃力，再游游泳認為，必定耗費(fèi)較多的熱量。一同增強，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍重要意義，水溫通常低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)更加廣闊。因而規劃， 健身房管理軟件 游泳
