現(xiàn)在隨著人們健康意識(shí)的提高規模，越來越多的人都加入了跑步的大軍近年來，想通過跑步來鍛煉身體，增強(qiáng)自己的體質(zhì)發展目標奮鬥。 可是隨著跑步人數(shù)的增多技術先進，越來越多的人因?yàn)榕懿蕉軅恕Ｆ鋵?shí)很大程度上都是因?yàn)榕懿阶藙莶徽_而造成的延伸。 剛走上跑步道路的新手認為，他們往往不注意這些
