天氣越來越冷解決，宅女們更找到了不想出門做運動的理由著力增加，但冬季食量會變大，加上缺乏運動充分，身上的肉肉會越來越多進一步完善，怎么辦呢?下面介紹幾個小絕招，只是簡簡單單的生活細節(jié)競爭力，就可以輕松防止長膘調整推進。
