天氣越來越冷製度保障，宅女們更找到了不想出門做運動的理由適應能力，但冬季食量會變大奮勇向前，加上缺乏運動集成，身上的肉肉會越來越多去完善，怎么辦呢?下面介紹幾個小絕招示範，只是簡簡單單的生活細節(jié)異常狀況，就可以輕松防止長膘通過活化。
