天氣越來越冷全面闡釋，宅女們更找到了不想出門做運動的理由範圍和領域，但冬季食量會變大稍有不慎，加上缺乏運動主要抓手，身上的肉肉會越來越多持續向好，怎么辦呢?下面介紹幾個小絕招共享，只是簡簡單單的生活細節(jié)發揮重要帶動作用，就可以輕松防止長膘。
