天氣越來越冷系統，宅女們更找到了不想出門做運(yùn)動(dòng)的理由相互融合，但冬季食量會(huì)變大合規意識，加上缺乏運(yùn)動(dòng)深刻認識，身上的肉肉會(huì)越來越多，怎么辦呢?下面介紹幾個(gè)小絕招意料之外，只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活細(xì)節(jié)體驗區，就可以輕松防止長(zhǎng)膘。
