人在一天中有五個時刻是最想吃東西的的可能性，這時候防控，如果放縱自己的食欲發力，久而久之，肥胖約定管轄、超重等癥狀就會在不經(jīng)意間找上門來。但如果能有效克制或用其他形式代替規模，那對正在減肥的人來說將事半功倍責任。
