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導(dǎo)語：從18歲起入行，仁香是日本元老級(jí)的模特互動講。憑借美麗的外表及良好的模特素質(zhì)受到許多節(jié)目及廠商的青睞穩定性，由于工作時(shí)間不穩(wěn)定，導(dǎo)致飲食不規(guī)律飛躍，不知不覺中仁香就面臨減肥的問題。

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日本女性一般很少有人發(fā)胖初步建立，身材都很嬌小綜合運用，這和她們平時(shí)的飲食習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系，因?yàn)槿毡镜靥幱谘睾５姆椒?，平時(shí)的飲食海產(chǎn)比較多實事求是，但是還有一個(gè)非常關(guān)鍵的部分就是日本女性很愛吃豆腐進行探討，豆腐在日本是非常受歡迎的食物，下面我們就來看看她們的豆腐減肥食譜吧

如何才能減肥開拓創新，怎樣減肥已經(jīng)成為了現(xiàn)代都市女性一生的追求持續發展。然而真正的減肥必須回歸到日常生活中去，從自我心靈的鼓勵(lì)促進善治，到起居飲食擴大，運(yùn)動(dòng)鍛煉等培養(yǎng)正確的生活習(xí)慣，才是健康減肥的最有力保障發揮效力。今天就帶你學(xué)習(xí)“八戒”生活新格局，教你健康的減肥常識(shí)，讓你擁有健康