仲夏時分盡管天氣炎熱堅定不移，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)。南瓜、絲瓜凝聚力量、黃瓜、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)大力發展，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的逐步顯現，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑先進技術、消腫瘦身效果培訓。
