上半身的鍛煉出了幫助減少體脂肪，甩掉贅肉規劃，更能在無形中達到豐胸的效果結構不合理，通過打開與關(guān)閉肩胛骨的過程中，可以訓練胸大肌不斷創新，讓胸部線條更趨向完美表現，如果喜歡的話大部分，親們還可以培養(yǎng)自己的面部表情喔延伸，增加愉悅的心情
