正在為了瘦臉而束手無(wú)措的MM們反應能力，不妨來(lái)學(xué)習(xí)一下明星們的速效瘦臉?lè)ò?

章子怡：指壓穴道消除泡泡眼瘦臉

章子怡說(shuō)：指壓製度保障，有祛邪研學體驗、疏通經(jīng)絡(luò)的功能。無(wú)論是什么原因造成眼部浮腫體系、黑眼圈 生產製造、眼角皺紋等，都可使用指壓共創輝煌、按摩的方式達(dá)到小臉健美的目的喔具有重要意義。

步驟是：

1.指壓穴道：眼部消腫的穴點(diǎn)，以“眼眶內(nèi)側(cè)骨邊”的消腫效果較明顯大部分。正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)做法有四穴強大的功能，分別是：攢竹實際需求、睛明、承泣優勢、瞳子善謀新篇。

2.以攢竹穴為起點(diǎn)，采用順時(shí)針?lè)较虮憷?，順著眼眶的骨頭邊際內(nèi)側(cè)按壓方法，按到特別酸痛的那一點(diǎn)就是阻塞最嚴(yán)重的地方，此時(shí)就要加強(qiáng)按摩提供有力支撐，最后再順著按到攢竹穴為終點(diǎn)切實把製度。

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張柏芝：雙下巴有氧指壓

張柏芝說(shuō)：雖然有人覺(jué)得雙下巴很可愛(ài)，但它卻是年輕美眉的夢(mèng)魘自行開發。雙下巴形成多余贅肉的主要原因有三點(diǎn)：1.脂肪過(guò)多進行部署。2.經(jīng)絡(luò)阻塞，形成浮腫應用情況。3.缺乏運(yùn)動(dòng)保護好。

無(wú)論是上述哪種原因，以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運(yùn)動(dòng)有很大提升空間，都可以有效地消除雙下巴：

1.指壓穴道：指壓的位置運行好，并沒(méi)有正統(tǒng)經(jīng)絡(luò)的穴道可按，但是可以從下顎角開(kāi)始到下頷骨著手可能性更大，也就是抬頭時(shí)下巴與脖子交匯處那塊骨頭部署安排。沿下頜骨的骨側(cè)邊緣，從左至右技術、由下往上了解情況，是消除下巴贅肉最有效的部位。

2.指壓方法：四指并攏技術研究，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處開展研究，頜骨邊緣)姿勢。

鞏俐：有氧按摩

鞏俐說(shuō)，她每天中午都要做有氧按摩首要任務，即努力向前綠色化、向上伸展自己的脖子，數(shù)次后開(kāi)始做有氧按摩：

1.指壓穴道：從額頭到太陽(yáng)穴發展，雙手按壓3次至4次保持穩定。

2.交替按摩：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)面向，重復(fù)一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下支撐作用、耳中至耳上部研學體驗，重復(fù)兩次。

3.輕挽下頜：以雙手拇指最為突出、食指交替輕挽下頜線落實落細，由左至右往返3次。

4.輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部高效化。

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劉詩(shī)詩(shī)：縱拉+橫拉按摩瘦臉

縱拉法

先把按摩霜均勻地涂抹在臉上製高點項目，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時(shí)向外展開(kāi)範圍和領域，一直到鼻翼為止有所增加。每次縱拉持續(xù)5秒，就能獲得明顯效果更高要求，整個(gè)縱拉按摩持續(xù)進(jìn)行1分鐘越來越重要的位置。

橫拉法

先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放數字技術，移動(dòng)到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置奮戰不懈，輕輕橫向拉開(kāi)皮膚，持續(xù)時(shí)間為一分鐘措施。

其實(shí)瘦臉并不難大大縮短，選擇一種合適自己的方法，堅(jiān)持下去就一定見(jiàn)效哦!當(dāng)然緊密相關，如果配上面膜效果就更好更默契了，不僅瘦臉還可以護(hù)膚。