STEP1-2

STEP1：按壓太陽穴

從外眼角到太陽穴的部分快速融入，大概分成3等份，用中指指腹輕壓基本情況，按到太陽穴的時(shí)候停頓3秒重要手段。有時(shí)疲勞或頭痛時(shí)互動講，這樣按也可以消除不舒服感喔!

STEP2：按壓眼周部位

用中指指腹按壓上眼框凹陷處，并往上拉提像一棵樹，這樣可舒緩眼部神經(jīng)過程中。接著以中指指腹以畫圈的方式，按壓眼睛周圍全面協議。

STEP3-4

STEP3：按壓鼻翼兩側(cè)

沿著下眼周和鼻翼兩側(cè)按摩重要部署，可以效消除眼部的浮腫，不過按摩眼周時(shí)力道要放輕喔工具，別弄傷眼睛了!

STEP4：點(diǎn)壓式按摩下巴

中指和無名指指腹并用智慧與合力，從嘴角開始向上點(diǎn)壓彈跳按摩，力道要輕重要的角色，大家平常很少會照顧到下巴開放要求，可以試試看，很舒服的喔平臺建設。

STEP5-6

STEP5：沿著發(fā)際按壓

將雙手食指對立橫放在眉頭處服務機製，由眉頭往髮際處推3次，這樣可以促進(jìn)臉部的循環(huán)使用。

STEP6：從臉頰兩側(cè)帶到脖子

向上拉提臉部的肌膚大幅拓展，左右各3次。接著帶到耳后足夠的實力，順勢滑過脖子緊迫性。

STEP7-8

STEP7：按壓鎖骨凹陷處

利用中指指腹往鎖骨的凹陷處向下壓五秒結構，可以刺激淋巴，促進(jìn)血液循環(huán)高效。

STEP8：捏捏耳朵

聽說耳朵是人體穴道分布最多的地方溝通協調，小小的耳朵竟然有二、叁百個(gè)穴道體系，是不是很神奇保障性，所以平常沒事可以捏捏耳朵或是壓壓耳朵周圍，對身體都是很好的保養(yǎng)喔!