銅元素，強(qiáng)大抗氧化尖兵

　　今年服務，不少準(zhǔn)媽媽都計(jì)劃孕育吉祥豬寶寶真諦所在，母嬰營(yíng)養(yǎng)成了熱門(mén)話題技術發展。各種配方奶粉和營(yíng)養(yǎng)品都在強(qiáng)調(diào)微量元素的攝取適應性。除了“鐵補(bǔ)血長效機製，鋅免疫”增持能力，還有一種金屬元素對(duì)寶寶和準(zhǔn)媽媽的健康十分重要全會精神，那就是銅。

　　抗氧化逐步改善，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是對(duì)抗多余的自由基(Free Radical)意見征詢。人體進(jìn)行新陳代謝時(shí)，體內(nèi)的氧會(huì)轉(zhuǎn)化成極不穩(wěn)定的物質(zhì)大大提高，這就是自由基的必然要求。流行病學(xué)與臨床研究報(bào)告顯示，如果人體內(nèi)有足夠的抗氧化劑取得了一定進展，如胡蘿卜素和維生素C完善好、E，則可降低多種疾病的罹患機(jī)率積極參與。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)問題分析，就是抗氧化能力越強(qiáng)，身體越健康交流研討，壽命也越長(zhǎng)更加完善。為了讓母嬰都健康強(qiáng)壯，除了多吃茄子建設應用、豆角十大行動、韭菜、青椒背景下、西紅柿綜合措施、葡萄等具有抗氧化作用的食物外，補(bǔ)充銅———作為消除帶氧自由基的必需酵素的微量元素自然條件，也是非常必要的設計標準。

　　此外，合理補(bǔ)充銅對(duì)于胎兒互動互補、嬰幼兒的骨骼生長(zhǎng)充分發揮，紅、白血細(xì)胞的發(fā)育成就，大腦的發(fā)育等都很重要。因此美國(guó)國(guó)家科學(xué)技術(shù)委員會(huì)建議孕婦在醫(yī)生的監(jiān)督下，每日應(yīng)攝入超過(guò)30毫克的鐵系統、約15毫克的鋅和2毫克的銅非常重要。“銅空間廣闊、鐵營造一處、鋅的平衡攝入才是最重要的”，從事人體微量營(yíng)養(yǎng)素研究30多年的卡諾凱恩博士說(shuō)知識和技能，“銅有助于鐵轉(zhuǎn)化成最利于吸收的形式取得顯著成效，就像鈣對(duì)維生素D的依賴(lài)一樣，而過(guò)量的鋅會(huì)抑制人體對(duì)銅的吸收實現〔蝗莺鲆?！碑?dāng)您選擇孕期和嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)含鋅和鐵服務體系，一定要確保銅也列于其中說服力。 記者虹軍