懷孕后形勢，我的體重迅速上升先進技術。到孕六個月的時候日漸深入，我已儼然一個大胖子了處理。與此同時帶動產業發展，我還出現(xiàn)了睡覺打鼾的現(xiàn)象發揮重要作用，有時好像停止了呼吸廣泛關註，有時還會從夢中“憋醒”善於監督，坐起來直喘氣。請問：我這樣會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響嗎就能壓製？貴陽市文敏

　　你的打鼾實則是醫(yī)學(xué)上所謂的“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”更合理，屬于惡性打鼾的類型適應能力，情況比較嚴(yán)重者，是會對孕婦和肚子里的孩子產(chǎn)生危害各方面，并影響孩子的正常發(fā)育防控。

　　打鼾可分為兩大類：第一類，入睡后鼾聲較輕且均勻善謀新篇，或偶爾出現(xiàn)的打鼾(如疲勞增產、飲酒后的打鼾)，這類打鼾對身體并沒明顯影響方法，因此行動力，稱為良性打鼾。第二類切實把製度，入睡時不僅鼾聲很大(一般超過60分貝)保供，而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸進行部署；或呼吸停止達(dá)十幾秒鐘責任，然后猛然被憋醒，急速地喘氣保護好。一夜反復(fù)多次發(fā)作組建，早晨起來感覺頭昏腦漲，好像整夜沒睡一樣特點。這類打鼾往往會帶來嚴(yán)重的后果作用，故稱為惡性打鼾。如果惡性打鼾發(fā)生在孕婦身上慢體驗，可想而之，一定是雪上加霜了智能化。

　　出現(xiàn)了惡性打鼾的孕婦可能出現(xiàn)呼吸不順暢科技實力，頻發(fā)呼吸暫停，吸人體內(nèi)的氧氣不足建設，導(dǎo)致機(jī)體組織出現(xiàn)缺氧在此基礎上。同時，又由于體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳不能及時排出體外前來體驗，將反射性地引起體內(nèi)兒茶酚胺分泌過多自主研發，導(dǎo)致心、腦更加廣闊、肺等全身血管收縮損耗，時間一長，就可能威脅母嬰健康非常完善。而當(dāng)孕婦體內(nèi)長期缺氧性能穩定，胎兒也會像長在鹽堿地上的小苗全面革新，極容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良和畸形。

　　孕婦打鼾研學體驗，尤其是惡性打鼾建設項目，要將預(yù)防擺在第一位。首先落實落細，從懷孕的第一天起相結合，就要防止身體發(fā)胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一製高點項目。在飲食上為產業發展，必須注意膳食結(jié)構(gòu)合理均衡，一日三餐有所節(jié)制認為。常吃些富含維生素A服務好、C及葉酸的蔬菜水果，盡量少吃或不吃高脂高糖類食物反應能力，以免熱量過剩造成肥胖共謀發展。孕婦應(yīng)常稱量體重，每周增加0.5公斤結構重塑，到足月分娩前聽得懂，總體重增加9~11公斤為宜。也不要因懷孕高質量發展，中斷了正常的工作和活動全方位。

　　其次，如果孕婦已經(jīng)發(fā)胖影響力範圍，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的運動大局。睡覺時，盡量不要采取仰臥體位邁出了重要的一步，因為肥厚的喉部肌肉和舌根有序推進，很容易后墜而堵住氣道，孕期采取左側(cè)臥位就比較適宜需求。如果沒有養(yǎng)成側(cè)臥睡覺的習(xí)慣堅定不移，可嘗試在睡衣背后的適當(dāng)部位縫上一個小球，把它當(dāng)成‘提醒裝置’更讓我明白了，當(dāng)孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時迎難而上，就會被小球頂一下，并自然地改為側(cè)臥位了探索。

　　最后值得一提的是堅持先行，孕婦必須戒煙戒酒，也不要服用安眠藥管理，因為這些都會使打鼾加重橫向協同，并影響胎兒的正常發(fā)育哪些領域。如果通過上述努力，孕婦打鼾仍較嚴(yán)重不斷創新，就應(yīng)及時到有條件的醫(yī)院進(jìn)行診治建立和完善。可尋求呼吸輔助裝置的幫助參與水平，也可擇期做軟腭扁桃體消融術(shù)等大型。呂斌