如果你是一個辭職待產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，請不要閉門索居。積極參與準(zhǔn)媽媽的俱樂部活動或是瀏覽育兒網(wǎng)站更合理，廣交朋友適應能力，將自己置身于樂觀向上的人群中，享受友情各方面，分享資訊防控。充實而又有點小忙碌的生活會讓你暫時忘記那些孕期不適和不必要的擔(dān)心。

　　如果你常常處在不穩(wěn)定的情緒中著力提升，就要經(jīng)常告誡自己不要生氣深刻內涵、不要著急，事情慢慢都會好起來的融合。你還可以想象寶寶正皺著眉頭在看著這個愛發(fā)脾氣的媽媽深入闡釋。

　　釋放不良情緒，這是相當(dāng)有效的調(diào)劑方法完成的事情，你可以通過寫日記物聯與互聯、上網(wǎng)發(fā)貼或向可靠的朋友敘說自己的處境和感情，使煩惱煙消云散改造層面，得到令人滿意的“釋放”供給。

　　如果覺得厭煩了，嘗試改變一下自己的形象經驗分享，換個發(fā)型解決方案，或者買一件漂亮的孕婦裝。你還可以買些家居飾品有力扭轉，點綴家庭環(huán)境上高質量，讓自己保持良好的心境。

　　消除煩惱的另一個好辦法就是陪養(yǎng)自己新的興趣愛好廣度和深度，比如聽一場古典音樂會深入交流，或是學(xué)習(xí)一下十字繡等等，使自己壓抑的情緒轉(zhuǎn)向快樂加強宣傳。

　　給他(她)一個溫馨和諧的家庭環(huán)境

　　除了準(zhǔn)媽媽的情緒外處理，家庭環(huán)境也往往是影響胎寶寶性格發(fā)展的因素。如果家庭紛爭不斷在此基礎上，那么他(她)自然就會吸收一些不良的信息助力各行，他(她)的情緒和性格也會隨之受到影響。

　　家人間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免自主研發，但為了寶寶確定性，年輕的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，相互諒解品率，盡量避免發(fā)生正面沖突相貫通。由于身材變形、身體不適或者對生育的恐懼等一系列的原因積極影響，不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定自動化方案，所以此時準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該付出耐心和愛心來關(guān)懷呵護自己的妻子。

　　建議：

　　馬上分開越來越重要。一旦發(fā)生不愉快線上線下，其中一方最好盡快離開，這樣有助于雙方進行冷靜的思考醒悟，避免讓爭吵擴大數據顯示。

　　放低音量。如果兩人的意見發(fā)生分歧也逐步提升，那么在爭辯過程中應(yīng)盡量降低音量記得牢，這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級，使紛爭盡早結(jié)束重要的作用；另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響更多可能性。

　　一些有利于他(她)性格成長的胎教方法

　　跟他(她)說話吧

　　和他(她)說話，這是你們之間很好的交流方式足夠的實力。你可以跟寶寶說說自己的心事緊迫性，也可以問寶寶問題，實際上更適合，任何一個開心的話題都可以成為胎教語言高效。比如“寶寶，今天天氣真好要素配置改革，我們出去曬太陽體系，好開心啊核心技術體系！”“寶寶呀深刻認識，我們要去外公外婆，你要乖乖的應用提升！”雖然他(她)聽不懂你說話的內(nèi)容主動性，但卻能夠識別音調(diào)和語氣，以此來判斷你的情緒和心情發展的關鍵。

　　如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流道路，那么寶寶的心情就會更加愉快，因為經(jīng)試驗表明真諦所在，相比之下指導，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

　　輕輕撫摸他(她)

　　你輕柔的撫摸可以安定他(她)的情緒充分，在胎動劇烈的時候進一步完善，嘗試用手撫摸他(她)的身體集聚。如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中配以語言交流調整推進，則可以讓胎寶寶感到愉快舒服狀況，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫機製。

　　撫摸的動作不宜過重全過程，如果胎寶寶對此反應(yīng)強烈，采用蹬腿或翻動來抗議的話探討，應(yīng)該立即停止撫摸不負眾望。如果胎寶寶只是輕輕蠕動的話，那么撫摸可以繼續(xù)進行調解製度。

　　來點音樂

　　如果哼唱你自己喜歡的歌曲精準調控，那個小“聽眾”肯定很愉悅，當(dāng)然你也會擁有一個好心情應用的因素之一。音樂有助于胎寶寶良好情緒的培養(yǎng)機遇與挑戰，也有利于他(她)的智力發(fā)育。除此之外善於監督，給胎寶寶聽的胎教音樂不宜過響集成技術，節(jié)奏應(yīng)盡量舒緩，不宜選擇節(jié)奏過于強烈的音樂更合理。