懷孕的媽媽情緒大起大落便利性，很多人認(rèn)為是因為懷孕期間體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)所造成的投入力度。其實機遇與挑戰，這樣的心情起伏不定豐富內涵，只是反映出一個重要事實——懷孕實現了超越。這不僅使孕媽媽增加了許多生理負(fù)擔(dān)支撐能力，而且由于身體的變化和人生責(zé)任的增加也給孕媽媽心理帶來壓力充分發揮。

　　讓我們變換角色選擇適用，感受一下孕媽媽的心情——想到腹中正在長大的寶寶，一種甜蜜而幸福的心情便溢于言表設計；但想到要挺著肚子做事業務指導，擠公共汽車時，好心情馬上煙消云散就此掀開，更何況還有種種的擔(dān)心長足發展，如：夫妻生活會不會受影響、寶寶會不會發(fā)育異常穩步前行、自己身材會不會走樣結構不合理、分娩順不順、養(yǎng)育孩子要花多少錢逐步改善？誰來照看寶寶意見征詢？再加上時常暈眩提升、嘔吐，腰酸背痛等等孕期反應(yīng)帶來的身體上的不適示範，懷孕媽媽的心情便免不了七上八下應用前景，陰晴難定了。

　　★懷孕的前三個月情緒最不穩(wěn)定

　　據(jù)統(tǒng)計提供了有力支撐，懷孕初期情緒最不穩(wěn)定激發創作。因為這一時期，不論是心理和生理的變化進一步意見，還是生活習(xí)慣的調(diào)整等各種變化增幅最大，孕媽媽的變換最大。這一時期的早孕反應(yīng)常常令身體不適生產能力，而有的孕媽媽還特別嚴(yán)重標準，因此，孕媽媽的情緒在幾秒中之內(nèi)堅持好，從極度興奮跌落到異常沮喪即將展開，並不令人意外。

　　★孕媽媽的3種不良情緒

　　一般來說特性，孕媽媽不良情緒有這樣的幾種：

　　1.懷孕反應(yīng)讓我痛苦

　　嚴(yán)格說來傳承，早孕反應(yīng)是一種軀體和心理因素共同作用而產(chǎn)生的癥狀。但醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)建言直達，孕吐與心理因素有密切的關(guān)系多種。有些神經(jīng)質(zhì)的孕婦反應(yīng)更為明顯。如孕媽媽厭惡懷孕充分發揮，則絕大多數(shù)會孕吐并伴體重減輕發展成就，否則，則相反重要方式。這說明情緒與孕吐有密切關(guān)系開展面對面。如果孕媽媽本身性格外露，心理和情緒變化大模式、不穩(wěn)定自動化，還會發(fā)生劇烈孕吐和其他反應(yīng)。此外高品質，社會因素和家庭因素也會影響孕媽媽情緒導(dǎo)致強(qiáng)烈的孕吐反應(yīng)。如單位是否有孕婦照顧政策支撐能力、工作量大小資源優勢、丈夫和公婆對孩子性別的期待、丈夫?qū)言械膮⑴c程度等等特征更加明顯。

　　2.擔(dān)心備孕期間的疏忽會影響胎兒健康

　　因為做了在懷孕時不建議做的事情估算，比如服用藥物數字化、燙頭發(fā)等，就一直耿耿于懷基礎上。其實大可不必各領域，想想你周圍的人，是不是很多寶寶都很健康可愛保持競爭優勢？是不是絕大多數(shù)的寶寶都沒什么嚴(yán)重缺陷進行培訓？其實，比較有害的是你的胡思亂想長效機製，只要放松心情法治力量，寶寶一定會健康出生。如果實在擔(dān)心可以咨詢醫(yī)生分享，由醫(yī)生判斷藥物影響的程度共享。

　　3.害怕自己當(dāng)不好媽媽。

　　別人也不是天生就會做媽媽的方式之一，還不是后來學(xué)的生動。人生就是不斷學(xué)習(xí)的過程。在擔(dān)任一個新角色前創新能力，不少人都會懷疑自己的能力新品技。想想你以往那些干得漂亮的事，你就會把一切都處理好的溝通機製。從現(xiàn)在開始從心理和知識上作準(zhǔn)備好宣講，一點都不晚，有信心就能養(yǎng)出聰明健康寶寶領先水平。

　　★如何調(diào)適？

　　比起以上這些擔(dān)心的內(nèi)容，孕媽媽的不良情緒本身對胎兒的影響更大戰略布局。所以孕媽媽本人要盡可能做到

　　•凡事豁達(dá)事關全面，不必斤斤計較；

　　•遇有不順心的事狀態，也不要去鉆牛角尖技術節能；

　　丈夫和其他親屬也要幫助孕媽媽調(diào)整好自己的情緒。

　　•應(yīng)關(guān)心和照顧孕媽媽廣泛認同，不要讓孕媽媽受到過多的不良刺激國際要求；

　　•不要做可能引起孕媽媽猜疑的言行，使孕媽媽的心理狀態(tài)保持在最佳狀態(tài)鍛造。

　　你問我答：為什么孕期總控制不住自己的情緒重要部署？

　　有的準(zhǔn)媽媽說，“我知道哭泣、難過智慧與合力，對寶寶都不好喜愛，可有時我就是莫名其妙就想哭”。這是因為懷孕使體內(nèi)激素發(fā)生了很大的變化開放要求。很多人在懷孕前并沒有想到原來懷孕是這么累人和不舒服向好態勢，因為沒有充分的心理準(zhǔn)備，很難一下子調(diào)整過來服務機製，情緒低落是常有的事貢獻力量。保持愉快的心情是對的，但也沒必要硬讓自己裝開心薄弱點，宣泄出來才更好覆蓋範圍。

　　溫馨提示 懷孕也會影響丈夫的情緒

　　妻子懷孕，丈夫也會有心理問題需要疏導(dǎo)積極性。他可能會擔(dān)心經(jīng)濟(jì)問題奮勇向前、你們今后的關(guān)系、懷孕會不會有問題或者他能成為一個好父親嗎等等實施體系，他也需要一段時間來適應(yīng)懷孕帶給你和他生活上的改變組建，所以夫妻雙方就懷孕本身感受的交流和彼此之間體貼的心意非常重要，尤其對妻子而言假如丈夫不能很快適應(yīng)父親角色的轉(zhuǎn)換效果較好，陪你出席一些孕婦活動時重要的意義，請體諒他。大多數(shù)男人只要在B超下看到胎兒或者感覺到胎兒在妻子體內(nèi)活動等多個領域，他們就會做出妻子希望的反應(yīng)再獲。