孕期可以有性生活上高質量，而且有許多方法可以幫助你們達(dá)到滿意的效果，但不是每個(gè)時(shí)期都可以有性生活，那該如何安排孕期的性生活呢推動並實現？請(qǐng)看為孕期媽媽制定的性生活計(jì)劃表吧倍增效應。

　　孕早期應(yīng)適當(dāng)減少性生活

　　婦女懷孕后因內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變大大提高、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響要落實好，對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低大力發展。妊娠前3個(gè)月生產體系，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟表現明顯更佳，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足技術節能，不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù)指導，此時(shí)進(jìn)行性生活，可能會(huì)造成流產(chǎn)國際要求。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次為好增持能力。性交時(shí)共同努力，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動(dòng)作，如丈夫手臂伸直的正常體位追求卓越、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張?bào)w位逐漸完善，動(dòng)作要緩和，避免劇烈刺激合理需求。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子是目前主流，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活高質量。

　　孕中期適當(dāng)性生活

　　懷孕中期充分發揮，胎盤已形成，妊娠較穩(wěn)定管理；早孕反應(yīng)也過(guò)去了設計，性欲增加，可以適度地過(guò)性生活改進措施。孕中期適度地進(jìn)行性生活就此掀開，有益于夫妻恩愛(ài)和胎兒的健康發(fā)育。國(guó)內(nèi)外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛(ài)今年，孕婦心情愉悅穩步前行，能有效促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，生下來(lái)的孩子反應(yīng)敏捷動手能力，語(yǔ)言發(fā)育而且身體健康逐步改善。但性生活也不是多多益善，須合理安排提升，對(duì)性交姿勢(shì)與頻率要加以注意大大提高，避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

　　健康提示：此時(shí)為安全期研究成果，性生活以每周1-2次為宜有很大提升空間，性交可采取夫妻雙方習(xí)慣和舒適的姿勢(shì)，但要注意不要壓迫腹部激發創作，體位可采用前側(cè)體位，側(cè)臥體位進一步意見、前坐體位或后背體位增幅最大。丈夫不要刺激孕婦乳頭。孕婦要注意自身調(diào)節(jié)生產能力，不要過(guò)度興奮標準，以免誘發(fā)流產(chǎn)。

　　孕晚期應(yīng)盡量避免性生活

　　懷孕后期堅持好，孕婦腹部明顯膨隆即將展開，體型和體重發(fā)生明顯變化大幅增加，身體笨重，腰背酸痛傳承，性欲減退等特點。子宮敏感性增加，任何外來(lái)刺激即使是輕度沖擊都易于引起子宮收縮多種，引發(fā)早產(chǎn)將進一步。　　健康提示：夫妻間應(yīng)盡可能減少性生活次數(shù)發展成就，以每月1-4次為好成就，以免發(fā)生意外。性交時(shí)間要縮短開展面對面，動(dòng)作要柔和系統，最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側(cè)位，避免造成腹部受壓進一步提升。