懷孕是一件喜事，但除了快樂與期待之外高質量，幾乎大部分的孕婦從一開始懷孕就在擔心和煩惱——驗孕棒上到底是一條線還是兩條線充分發揮？要上哪家醫(yī)院產(chǎn)檢緊迫性，找哪位醫(yī)師接生開展研究？孩子正常嗎雙向互動？會不會有唐氏癥呢核心技術體系？自然生產(chǎn)好還是剖宮生產(chǎn)好呢穩定性？陣痛會不會很痛力量？要不要采用“無痛分娩”我有所應？以后要哺喂母乳嗎提單產？諸多的問題，從驗孕棒顯示兩條線開始至關重要，就深深困擾著準媽媽發展空間。

　　孕期的心理變化

　　根據(jù)國外統(tǒng)計資料，有接近一半的寶寶是在非預(yù)期下受孕的有所應。也就是說有一半的懷孕女性比別人要多一種煩惱足了準備，即是否要生下這個寶寶。此時除了男女雙方的意愿外著力提升，經(jīng)濟狀況系統、婚姻狀態(tài)、社會背景及宗教信仰等都會影響是否繼續(xù)懷孕的決定重要意義，也因此孕婦容易對腹中的寶寶產(chǎn)生愛恨交織的矛盾情緒交流等。即使是計劃中懷孕，面對家中新成員的到來所伴隨的經(jīng)濟壓力規劃、工作計劃的改變以及對懷孕分娩將帶來的種種不適和其他壓力提高，孕婦也容易感到不安或緊張。

　  第1妊娠期(前3個月)

　　這時期的胎兒對孕婦來說似乎有些不真實進入當下，準媽媽既感覺不到胎動紮實，肚子也沒有變大。而懷孕初期給孕婦帶來的身體不適重要作用，使得有些孕婦心理上還不能適應(yīng)從為人妻到為人母的角色改變等地。在這個時期孕婦的情緒常常很不穩(wěn)定，容易生氣尤為突出，而且依賴性較強規定。

　　第2妊娠期(4~8個月)

　　由于這時期懷孕的不適癥狀會減輕，身體狀況也好轉(zhuǎn)空間載體，準媽媽的心情會比較平靜高質量。再加上開始感覺到胎動，因此逐漸意識到腹中胎兒是真實存在的重要組成部分，也因此準媽媽和寶寶之間的聯(lián)系會更緊密流程。準媽媽會開始想象寶寶的模樣并將寶寶視為自己生命或身體的一部分，生活重心及話題集中在寶寶身上勃勃生機。雖然此時期孕婦情緒較為穩(wěn)定助力各業，但由于害怕生下畸形兒，恐懼感會相對增加提供有力支撐。一般而言應用，這時期的準媽媽會容光煥發(fā)，表現(xiàn)出母親的幸福、驕傲與責任感臺上與臺下。此時期準媽媽的食欲和性欲會較旺盛用的舒心，但反應(yīng)能力較差。

　　第3妊娠期(9個月后)

　　此時期是孕婦身體負荷較大的時期集聚效應。胎兒快速發(fā)育集成，孕婦行動日益不便且面臨即將生產(chǎn)的恐懼，再加上要準備嬰兒出生后的生活必需用品互動講，因此準媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力穩定性。孕婦漸漸視胎兒為一個獨立的個體，不再沉浸于對胎兒外貌的想象中過程中，轉(zhuǎn)而對自己生產(chǎn)的過程有了較多憂慮去突破，越接近預(yù)產(chǎn)期孕婦越緊張。除此之外達到，有些孕婦會煩惱自己身材變形智能設備、皮膚變得黯沉，擔心自己變丑會失去丈夫的寵愛蓬勃發展；有些孕婦則擔心孩子出生后會成為大家注意的焦點技術特點，進而改變自己在家中的地位。所以發展邏輯，這個時期的孕婦很容易焦慮和激動凝聚力量。

　　持續(xù)的情緒低落需小心

　　大多數(shù)孕婦會經(jīng)歷心情低落、疲倦聽得進、失眠新的力量、焦慮等癥狀，但這些癥狀一般只會出現(xiàn)幾天而已便利性，若下述的癥狀持續(xù)超過2周全面展示，則需尋求精神科醫(yī)師做進一步評估診斷。

　　1. 總是感到悲傷或不愉快緊迫性，對任何事都沒有興趣結構。

　　2. 常常失眠或難以入睡，容易驚醒或很早就起床高效。

　　3. 感覺全身不舒服，或有找不出原因的疾病癥狀要素配置改革。

　　4. 很難清楚地思考體系，常常胡思亂想。

　　5. 常覺得沮喪帶動產業發展，甚至想結(jié)束自己的生命責任製。

　　喜憂參半的孕期心路歷程

　　懷孕的時候，準媽媽的心情往往是快樂與憂慮相交織。喜是的即將有個可愛的家庭新成員規則製定，憂的是生活從懷孕開始就變得不同了製造業。先是激素的變化對身體造成多方面的影響，如食欲不振關規定、身材變得臃腫以致行動不便發展基礎、皮膚失去彈性、膚色較為黯沉建強保護，甚至產(chǎn)生妊娠紋同期；再者因為新生命的到來，孕婦需面對許多未知的事情使命責任，難免會感到憂慮及煩心效果，因此常常會有情緒上的波動。這些都是很正常的現(xiàn)象情況較常見，通常不需要太過擔心可持續。

　　調(diào)整情緒的好方法

　　最近大家都十分重視胎教，不管是念書給肚子里的寶寶聽體製，還是放點輕音樂構建，無非是希望小家伙能夠健康地成長，其實孕婦如果能適當?shù)卣{(diào)節(jié)自己的心情探討，讓自己的情緒不要過于起伏不定不負眾望，對子宮內(nèi)的小生命也是相當有助益的。如果懷孕時期準媽媽的負面情緒太多調解製度，對肚子里的小寶貝或許會有不好的影響精準調控；相反地，如果孕婦能以愉悅的心情度過孕期應用的因素之一，則小寶貝往往也能健康穩(wěn)定地成長解決。

　　懷孕時期如果準媽媽感到憂慮或煩心，不妨向家人尤其是丈夫傾訴敢於監督，從相互溝通中得到支持與慰藉幅度。準爸爸千萬不要把心思全放在腹中的小寶貝身上，而忽略了另一半的感受重要的作用。

　　改善不安的情緒

　　1. 煩惱或悲傷的時候貢獻，可以向家人或朋友傾訴心情。

　　2. 每天要花點時間做自己想做的事穩中求進，盡量讓自己心情好一點統籌。

　　3. 自我要求不要太高，懷孕過程中如果有一些不順利協同控製，那也不是媽媽自己的錯振奮起來，應(yīng)該想開一點品質。

　　4. 應(yīng)該抽空參加“

　　媽媽教室”，并且找時間閱讀相關(guān)書籍深入各系統，增加有關(guān)懷孕的知識解決問題，才不會一遇到小問題就驚慌失措、手忙腳亂作用。

　　5. 多結(jié)識一些懷孕的朋友相互配合，互相交流感受與心得。

　　6. 不要因行動不便而老是待在家里高質量，應(yīng)該多找時間到戶外走走相對簡便，放松心情。

　　準爸爸要給予妻子更多關(guān)愛

　　懷孕不是孕婦一個人的事組建，家人都應(yīng)該從旁協(xié)助表現，尤其現(xiàn)在小家庭居多，丈夫更是扮演了非常重要的角色深刻變革。小寶貝是兩個人愛情的結(jié)晶結論，為了讓它能夠健康安穩(wěn)地在媽媽肚子里成長，準爸爸更應(yīng)該適時地關(guān)心質生產力、鼓勵與支持準媽媽適應性強，并應(yīng)該充分理解孕婦懷孕時期的情緒變化，給予妻子體諒與包容先進的解決方案。

　　準爸爸注意事項

　　1. 不要因為妻子懷孕后變得臃腫或皮膚黯沉甚至產(chǎn)生妊娠紋而嫌棄妻子拓展，尤其不要口頭上刺激孕婦；應(yīng)常常給予妻子贊美及安慰宣講活動，有時候不斷進步，善意的謊言也是有必要的。

　　2. 找時間陪伴準媽媽一起參加“媽媽教室”效率，也可以和妻子一起閱讀相關(guān)書籍增加知識規模，幫助另一半建立信心，同時更多的了解也能帶來更多的體諒講道理。

　　3. 多抽空陪伴妻子發展目標奮鬥，散步、聽音樂更多的合作機會、讀書都好延伸，除了對日后順利生產(chǎn)會有幫助外，也可以利用在一起的時間多和對方溝通服務好，以減輕孕婦的憂慮技術特點。

　　4. 妻子情緒激動時，丈夫的一句溫言婉語發展邏輯、一個擁抱凝聚力量、一個愛撫是最好的安慰了，往往可以讓妻子平復(fù)下來聽得進；切記不要與妻子發(fā)生沖突新的力量，準爸爸自己一定要保持情緒上的平穩(wěn)。

　　5. 一起和妻子選購育兒用品便利性，并且認真地和妻子討論育兒計劃及家庭的未來發(fā)展全面展示，讓妻子深切地感受到懷孕并不是她一個人的事，讓她更有信心和安全感新技術。

　　共建美好和諧之家

　　好的開始是成功的一半共同學習，在孕期，只要家人能夠適時地從旁協(xié)助深入、丈夫能夠發(fā)自內(nèi)心地體諒孕婦的辛勞效高，對另一半多關(guān)心、少埋怨基礎，就能夠幫助孕婦保持好心情性能。如此一來，不但可以增進夫妻間的感情對外開放、安撫孕婦的情緒技術創新，更可以增加準媽媽對懷孕的信心及安全感。相信在充滿愛的快樂環(huán)境中成長而誕生的資料，也會是個快樂寶寶廣泛應用。