春季是抑郁癥高發(fā)期

　　春暖花開、陽光明媚規定，很多人的心情都會愉悅起來環境。但是你可能不知道，春季卻是人最容易患上抑郁癥的時節(jié)高質量。

　　心理醫(yī)生王翔南介紹相對簡便，因為春季萬物復(fù)蘇，人的身體從休眠狀態(tài)中逐漸恢復(fù)生機(jī)流程，體內(nèi)的激素水平也在重新調(diào)整合作，這時候很多未根治的老病容易復(fù)發(fā)，新病也容易發(fā)生助力各業。春日常有陰霾極致用戶體驗，見不到陽光的時候，人的情緒就易受影響應用，特別是整日端坐在辦公室建議、足不出戶的白領(lǐng)女性品率；即將成為媽媽的孕婦；整天待在家里的宅男宅女用的舒心，患抑郁癥的幾率相對更大技術發展。

　　“春季是抑郁癥高發(fā)季節(jié)，一直是業(yè)內(nèi)的共識集成≈匾侄?！蓖跸枘险f。

　　春季氣候多變穩定性，很多孕婦的心情也隨著天氣起伏多變像一棵樹。專家表示，孕婦應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行自我心理調(diào)適去突破，小心抑郁癥能運用。

　　準(zhǔn)媽媽心理壓力較大

　　“自從懷孕之后，身體一直不太舒服作用，飲食習(xí)慣也改變了情況正常，而且還會經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣〖夹g特點！眲倓偖?dāng)上準(zhǔn)媽媽的翟敏這樣告訴記者提高鍛煉。

　　很多準(zhǔn)媽媽會有這樣的感受，對于突如其來的小生命尚未做好充足的心理準(zhǔn)備凝聚力量，便要改變自己的日常生活習(xí)慣有所提升，這時的心情很復(fù)雜，似乎幸福感也沒有那么強(qiáng)烈新的力量。

　　遼寧省人民醫(yī)院心理科主任何茹表示先進水平，有的孕婦在剛剛懷孕時，由于身體內(nèi)分泌的變化全面展示，以及生活習(xí)慣重要平臺、生活模式的改變，不能得到及時的適應(yīng)結構，以至于影響自己的心情以及心理健康更適合。

　　何茹表示，對于這些準(zhǔn)媽媽面對的問題溝通協調，都有可能給他們的心理帶來壓力和陰影。嚴(yán)重者可能患上孕婦抑郁癥體系。

　　內(nèi)向孕婦易患抑郁癥

　　什么樣的孕婦容易患上抑郁癥呢保障性？

　　何茹表示，兩種人懷孕時比較容易患有抑郁癥責任製。一種是孕婦在懷孕之前得過抑郁癥十分落實，懷孕之后很有可能再次復(fù)發(fā)；另一種就是內(nèi)向、不太善于表達(dá)製造業、適應(yīng)能力較差的人懷孕時容易患有抑郁癥優化服務策略。

　　沈陽軍區(qū)二0二醫(yī)院婦產(chǎn)科主任李巨表示，孕婦出現(xiàn)脾氣不好發展基礎、沉默寡行兩個角度入手、行為異常等癥狀很有可能患有抑郁癥。特別是越臨近生產(chǎn)時期同期，越是緊張生產效率、擔(dān)心，這樣很容易造成分泌系統(tǒng)的變化產業。特別是一些高齡產(chǎn)婦滿意度，對于自己的孩子特別珍貴，擔(dān)心生產(chǎn)期間出現(xiàn)一些問題可持續，容易導(dǎo)致心情的變化主要抓手。

　　孕婦需要家人多呵護(hù)

　　如何緩解孕婦的心理壓力，避免患上抑郁癥呢構建？

　　李巨表示創新科技，孕婦如果心理壓力過大，應(yīng)該及時去看心理醫(yī)生不負眾望，化解自己的心理問題迎來新的篇章。如果孕婦出現(xiàn)抑郁等心理疾病，應(yīng)采用心理療法系列，盡量不要吃藥情況正常，以免影響到胎兒。

　　何茹認(rèn)為解決，婦女在懷孕期間心理特別敏感預期，家人應(yīng)該給與理解與支持，讓她們時刻感覺到家庭的溫暖和陪伴幅度。特別是丈夫結構，要在此時對妻子更加呵護(hù)與關(guān)愛。

　　另外貢獻，孕婦可以多散步規模最大、聽聽音樂，注意清淡飲食統籌，都可以改善焦躁的脾氣最深厚的底氣。孕婦也應(yīng)該多注意自我心理調(diào)適，用健康的心態(tài)迎接新的生命振奮起來。孕婦懷孕期間品質，老人盡量不要給予太多的壓力利用好，盡量創(chuàng)造一個輕松的生活環(huán)境。