分娩時的配合

　　我們把分娩的全過程，分為三個時期空白區，也就是三個產(chǎn)程落地生根。

　　第一產(chǎn)程的配合

　　第一產(chǎn)程是從子宮出現(xiàn)規(guī)律性的收縮開始加強宣傳，直到子宮口完全開大為止。隨著宮縮越來越頻繁優勢領先，宮縮力量逐漸加強，子宮口逐漸開大，直到擴展到10厘米寬(子宮口開全)紮實，這時第一產(chǎn)程結(jié)束效高化。

　　第一產(chǎn)程所占時間最長，初產(chǎn)婦需12-16小時投入力度。在此階段創造，宮口未開全，產(chǎn)婦用力是徒勞的貢獻法治，過早用力反而會使宮口腫脹設備製造、發(fā)緊，不易張開攻堅克難。此時產(chǎn)婦應(yīng)做到：

　　1管理、思想放松，精神愉快雙向互動。緊張情緒可以直接影響子宮收縮新型儲能，而且會使食欲減退，引起疲勞新品技、乏力範圍，影響產(chǎn)程進展。做深慢紮實做、均勻的腹式呼吸大有好處空間廣闊，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部提供深度撮合服務，呼氣時緩緩下降服務品質，可以減少痛苦。

　　2組成部分、注意休息影響，適當活動。利用宮縮間隙休息的過程中、節(jié)省體力發展契機，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破過程中，可以下床活動去突破，適當?shù)幕顒幽艽龠M宮縮，有利于胎頭下降達到。

　　3智能設備、采取最佳體位：除非是醫(yī)生認為有必要，不要采取特定的體位蓬勃發展。

　　只要能使你感覺減輕陣痛特點，就是最佳體位。

　　4重要性、另外產(chǎn)婦要乘機補充營養(yǎng)和水分又進了一步，盡量吃些高熱量的食物平臺建設，如粥、牛奶貢獻力量、雞蛋等使用，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。

　　5發行速度、勤排小便更加堅強。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分攝入前提下性能，每2-4小時主動排尿1次初步建立。

　　第二產(chǎn)程的配合

　　宮口開全，胎兒隨著宮縮逐漸下降供給，當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時的方法，產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。約經(jīng)1~2小時進行探討，胎兒從完全開大的子宮口娩出落到實處。

　　第二產(chǎn)程時間最短。宮口開全后最新，產(chǎn)婦要注意隨著宮縮用力技術創新。當宮縮時，兩手緊握床旁把手重要作用，先吸一口氣憋住持續向好，接著向下用力。宮縮間隙發展基礎，要休息兩個角度入手，放松，喝點水同期，準備下次用力生產效率。當胎頭即將娩出時，產(chǎn)婦要密切配合接生人員科普活動，不要再用力下屏創新延展，避免造成會陰嚴重裂傷。

　　第三產(chǎn)程的配合

　　胎兒生下后長期間，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開，隨著子宮收縮而排出體外現場。胎盤娩出時高端化，只需接生者稍加壓即可。如超過30分鐘胎盤不下我有所應，則應(yīng)聽從醫(yī)生的安排提單產，由醫(yī)生幫助娩出胎盤深入實施。胎盤娩出意味著整個產(chǎn)程全部結(jié)束。

　　在第三產(chǎn)程發展空間，產(chǎn)婦要保持情緒平穩(wěn)效果。分娩結(jié)束后2小時內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息足了準備，進食半流質(zhì)飲食補充消耗的能量合作關系。一般產(chǎn)后不會馬上排便，如果產(chǎn)婦感覺肛門墜脹深刻內涵，有排大便之感傳遞，要及時告訴醫(yī)生，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能深入闡釋。如有頭暈相關性、眼花或胸悶等癥狀，也要及時告訴醫(yī)生物聯與互聯，以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理穩定。

　　準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲供給，但同時又會有些不安效高化。臨產(chǎn)有哪些征兆？分娩痛是否能忍受等地？產(chǎn)程中應(yīng)吃些什么來長力氣最為顯著？怎樣做到順利分娩……

　　就讓我們一起來學(xué)習(xí)，如何更好地度過這生命中最重要的時刻規定。

　　臨產(chǎn)的標志

　　在預(yù)產(chǎn)期的一個月內(nèi)環境，孕婦體內(nèi)激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現(xiàn)不規(guī)律的子宮收縮高質量，有時幾分鐘一次相對簡便，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下流程，并不逐漸增強合作，反而逐漸減弱而消失，宮頸并未開大助力各業，這種情況稱“假臨產(chǎn)”極致用戶體驗。

　　孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現(xiàn)而白天消失應用，使孕婦睡眠欠安建議。確認是假臨產(chǎn)就可以回家好好休息，積聚精力相貫通。假臨產(chǎn)雖然不能使宮頸擴張不斷發展，但能使宮頸軟化積極影響，為宮頸擴張做準備。

　　臨產(chǎn)的主要標志是規(guī)律的子宮收縮緊密協作，即：兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右越來越重要，持續(xù)至少20-30秒并有一定的強度。宮縮時發揮重要作用，產(chǎn)婦會有腹痛肚子發(fā)硬的感覺醒悟。隨著產(chǎn)程的進展，宮縮時間逐漸延長去突破，而間歇時間逐漸縮短能運用。子宮收縮同時，頸口逐漸擴張開智能設備，胎兒頭不斷下降不可缺少。正常初產(chǎn)婦預(yù)計在14～18小時內(nèi)宮口開全并分娩。

　　Pregnancy 提醒

　　不少孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后相當一段時期內(nèi)緊張不安特點，擔心把握不住住院分娩時間提高鍛煉。其實正式臨產(chǎn)有特定的標志。當你出現(xiàn)下列情況之一凝聚力量，可去醫(yī)院待產(chǎn)有所提升。

　　規(guī)律的腹痛：當出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮即你感覺有規(guī)律的腹痛時。

　　破水：通常胎膜在宮縮劇烈新的力量、胎兒快娩出時破裂先進水平，此時羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時間超過24小時仍未分娩全面展示，感染的危險性將大大增大重要平臺。所以，一旦發(fā)生了胎膜破裂核心技術，均應(yīng)立即去醫(yī)院應用提升。

　　怎樣的媽媽容易順產(chǎn)

　　分娩的過程是一個動態(tài)變化的過程，胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性創造性。決定分娩是否能順利完成的因素發展的關鍵，不僅存在于分娩過程中，也取決于孕期保健質(zhì)量好壞規模設備。所以真諦所在，要順利分娩，要從如下方面著手：

　　孕期：定期接受產(chǎn)前檢查十分落實，對于高血壓倍增效應、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況製造業，可治療糾正者應(yīng)及時處理優化服務策略，避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當活動發展基礎，鍛煉與分娩有關(guān)的肌肉(如盆底肌肉兩個角度入手、腹肌等)，有助于加強分娩時的產(chǎn)力同期。

　　做好分娩準備：作為產(chǎn)婦本人應(yīng)了解分娩期間怎樣能有所作為生產效率，掌握一些有助產(chǎn)程進展、緩解分娩疼痛的技巧效果。對分娩的理解越透使用，準備越充分，信心越足密度增加，順利分娩的可能性越大主要抓手。

　　產(chǎn)時：做好你應(yīng)該、能夠做的事構建，對你左右不了的事創新科技，交給醫(yī)生解決。不要無緣故地焦慮共創輝煌，只有你主動參與具有重要意義，保證休息和進食，運用你已學(xué)到的助產(chǎn)和鎮(zhèn)痛技巧大部分，就為分娩成功增添了一份保障強大的功能。

　　臨產(chǎn)時的飲食

　　臨產(chǎn)時，由于宮縮陣痛解決方案，有些產(chǎn)婦無法保持鎮(zhèn)靜優勢，又不想吃東西，甚至連水也不喝幅度。這些狀況對于分娩是不利的結構。其實，臨產(chǎn)相當于一次重體力勞動貢獻，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給規模最大，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子排出統籌。不好好進食最深厚的底氣、飲水就會造成脫水，引起全身循環(huán)血容量不足振奮起來，當然供給胎盤的血量會減少品質，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧。

　　第一產(chǎn)程時，由于不需要產(chǎn)婦用力解決問題，因此產(chǎn)婦可盡可能多吃些東西系列，以備在第二產(chǎn)程時有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物為主相互配合，因為它們在胃中停留時間比蛋白質(zhì)和脂肪短慢體驗，不會在宮縮緊張時引起產(chǎn)婦的不適感或惡心、嘔吐智能化；其次科技實力，這類食物在體內(nèi)的供能速度快。食物應(yīng)稀軟技術研究、清淡重要的、易消化，如蛋糕姿勢、掛面相互融合、糖粥等。

　　第二產(chǎn)程中適應性強，多數(shù)產(chǎn)婦不愿進食技術交流，此時可適當喝點果汁或菜湯，以補充因出汗而喪失的水分拓展。由于第二產(chǎn)程需要產(chǎn)婦不斷用力創造更多，產(chǎn)婦應(yīng)進食高能量易消化的食物，如牛奶不斷進步、糖粥工藝技術、巧克力。如果實在因?qū)m縮太緊規模，很不舒服不能進食時近年來，也可通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量發展目標奮鬥。

　　在炎熱的夏天技術先進，臨產(chǎn)時出汗多，不好好進食延伸、更容易引起脫水的情況的發(fā)生認為，產(chǎn)婦可選擇西瓜汁、葡萄汁等含糖飲料新趨勢，一方面解渴反應能力，另一方面其中的糖份可直接供應(yīng)能量。為了孩子及產(chǎn)婦自己的健康學習，臨產(chǎn)時注意飲食是很必要的結構重塑。