及時補(bǔ)水深刻內涵，產(chǎn)后6~8小時一定要解小便

　　自然分娩的新媽媽第一次排尿非常重要面向。因?yàn)榘螂资艿椒置溥^程的擠壓，導(dǎo) 致敏感度降低，容易出現(xiàn)排尿困難相對簡便，而充盈的膀胱會影響子宮的收縮服務體系，所以產(chǎn)后 6~8 小時最好進(jìn)行第一次排尿選擇適用，以有效防止產(chǎn)后尿潴留橋梁作用。

　　如果出現(xiàn)排尿困難，可以采取下面的方法進(jìn)行緩解：

　　1培養。 放松心情交流研討，多喝水，促進(jìn)排尿形式。

　　2建設應用。 打開水龍頭支撐作用，誘導(dǎo)尿感。

　　3動力。 幫助新媽媽按摩小腹下方同時。

　　4。 用熱水袋敷小腹自然條件。

　　按摩關(guān)元穴設計標準、氣海穴，促 進(jìn)排尿

　　按摩關(guān)元穴能促進(jìn)尿液排出互動互補，預(yù)防產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生發揮重要帶動作用。關(guān)元穴位于前正 中線上，臍下3寸意料之外，按摩時以關(guān)元為圓心文化價值，左或右手掌做逆時針及順時針方向 摩動3~5分鐘，然后隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘置之不顧。

　　按摩氣海穴能輔助治療產(chǎn)后小便不利等癥狀不斷完善。氣海穴位于前正中線上，臍下1.5寸方便，按摩時用拇指或食指指腹按壓氣海穴3~5分鐘基礎上，力度適中。

　　——本文摘自由中國輕工業(yè)出版社授權(quán)的《協(xié)和專家+協(xié)和媽媽圈干貨分享 坐月子》一書