很多新媽媽都聽說民間有月子里不刷牙的習(xí)俗進一步完善，還有的人說產(chǎn)婦刷牙的話處理，以后牙齒就會(huì)酸痛建設、松動(dòng)甚至脫落。其實(shí)這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的助力各行。但是月子里的新媽媽身體比較虛弱前來體驗，身體的新陳代謝正處在調(diào)整的過程中，對寒冷的刺激也比較敏感確定性，因此更加廣闊，月子里的刷牙漱口也應(yīng)與平時(shí)不一樣，要注意講究方法講故事。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為非常完善，月子期間的新媽媽一定要堅(jiān)持刷牙、漱口全面革新，否則牙齒更容易被損害作用。因?yàn)樾聥寢屆刻於家M(jìn)食大量的高蛋白、高糖類食品行業分類，這些食品大都細(xì)軟技術特點，很容易為牙菌斑的形成提供條件。如果新媽媽不注意刷牙數據顯示，就會(huì)使這些食物殘?jiān)粼谘揽p中高質量，并在細(xì)菌作用下發(fā)酵也逐步提升、產(chǎn)酸記得牢、導(dǎo)致牙齒脫鈣，最終形成齲齒或?qū)е卵乐懿≌J為，并引起口腔潰瘍服務好、口臭等疾病，不利于新媽媽的產(chǎn)后康復(fù)反應能力。

　　新媽媽在月子里一定要堅(jiān)持每天刷牙共謀發展，只要體力允許學習，產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙了，最遲不要超過產(chǎn)后第3天聽得懂。下面向新媽媽推薦刷牙應用優勢、藥液含漱的幾種方法：

　　產(chǎn)后3天內(nèi)最好用的指刷法

　　指刷法具有通絡(luò)活血、堅(jiān)齒固牙全方位、避免牙齒松動(dòng)的作用高效節能。

　　具體的操作方法為：先將右手指清洗干凈或者用干凈的紗布纏住食指，再將牙膏擠在食指上大局，就像使用牙刷一樣上下來回的揩拭新創新即將到來，然后再用食指按摩牙齦數(shù)遍。

　　用牙刷前先用溫水將它泡軟

　　新媽媽一定要養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣有序推進，每天臨睡前和早上各刷1次設施；用餐后要及時(shí)漱口，如果能用藥液則其效果是最理想的堅定不移；飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西了組合運用，特別是甜點(diǎn)；如果新媽媽有吃夜宵的習(xí)慣迎難而上，則應(yīng)在吃完宵夜后再刷一次牙競爭力。

　　需要注意的是，新媽媽在用牙刷刷牙時(shí)一定要用溫水進一步完善，而且動(dòng)作要輕集聚，否則很容易傷害牙齦，甚至引起出血調整推進。

　　刷牙的方法

　　新媽媽在刷牙的時(shí)候要注意刷牙的方法狀況，不能“橫沖直撞”，也不要橫刷機製，應(yīng)采用豎刷法全過程。上牙應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷探討，咬合面則上下來回刷不負眾望，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔明確相關要求。

　　藥液含漱

　　將中草藥浸泡或煎煮后漱口重要意義。可將細(xì)辛1克深化涉外、陳皮6克加沸水浸泡體系，待水適宜后去渣含漱，含漱后15-30分鐘內(nèi)新媽媽不要漱口或飲食開展試點，以充分發(fā)揮藥液的清潔攜手共進、消炎作用共同，從而更好地防治產(chǎn)后新媽媽的口臭及牙齦腫痛等疾病。文/瑪麗醫(yī)生