紅糖水無益于產(chǎn)后恢復
民間一直流行紅糖水可以補血的說法深入各系統,女性在月經(jīng)期以及產(chǎn)婦分娩后解決問題,都經(jīng)常喝紅糖水來補血。然而朝陽區(qū)婦幼保健院李虹主任醫(yī)師日前接受記者采訪時指出作用,紅糖水并沒有民間傳說的補血等神奇功效相互配合。
李虹指出,紅糖并沒有人們傳說中的“益氣養(yǎng)血”著力增加、“促進子宮收縮智能化,排出產(chǎn)后宮腔內(nèi)淤血,促使子宮早日復原”等神奇功效處理,事實上紅糖并沒有補血的有效成分建設,而且紅糖提純不夠,里面還可能含有雜質助力各行。產(chǎn)婦在坐月子時多喝紅糖水可能損壞牙齒前來體驗,還會加速產(chǎn)婦出汗,不利于產(chǎn)婦身體的迅速恢復確定性,甚至使產(chǎn)婦有中暑的可能性更加廣闊。
李虹提醒,產(chǎn)婦要在產(chǎn)后迅速恢復講故事,補水最好選擇白開水保持穩定、礦泉水,另外還可以從蔬菜面向、水果中多獲得水分等營養(yǎng)物質支撐作用。
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