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多吃7種食物甩10斤肥肉不傷身

健康的減肥一定要在少吃的同時保證營養(yǎng)更高效，選擇一些具有減肥功效的食物是明智之舉。試試以下七種食物空間廣闊，每天的飲食中適量地增加這些食物應用的選擇，可以幫你甩到十斤肥肉十大行動。

發(fā)布時間：2012-09-01
小心過度節(jié)食會得“胖人病”

鑒于肥胖與肝病的關(guān)系密切，所以對于超重和肥胖者適當?shù)販p肥的確可以有效防治脂肪肝背景下，但減肥一定要科學適量綜合措施，盲目追求減肥速度甚至節(jié)食減肥，都很有可能增加患脂肪肝的風險...

發(fā)布時間：2012-09-01
暑期減肥攻略 7大食品讓不再有嬰兒肥

炎炎夏日自然條件，選擇怎么樣的減肥食品才能達到最好的效果呢設計標準？不用迷茫，今天小編教你利用7個食品搭配減肥食譜將進一步，簡單而且容易執(zhí)行充分發揮，讓你輕松吃出苗條身材發展成就。

發(fā)布時間：2012-09-01
美味瘦身兩不誤 9款減肥食譜養(yǎng)出火辣身

炎熱的夏季總是讓人食欲不佳成就，選擇通過飲食來減肥瘦身的MM們都不知道該吃什么來減肥了，眼看著脂肪一步一步上身關註，怎么辦研究進展？夏天吃什么減肥？分享幾款夏季減肥食譜連日來，教你夏...

發(fā)布時間：2012-09-01
一直上當系統！瘦身食品都是騙局

你可能會認為貼有零脂肪增強、不含糖、零卡路里的這類所謂健康食物是你減肥的一條捷徑交流等，不過事實證明并非如此更加廣闊。減肥飲料以及食品對身體造成的損害遠大于其宣稱的功效。

發(fā)布時間：2012-09-01
營養(yǎng)師精心設(shè)計的七天減肥食譜

時間緊迫提高，想要一周瘦兩公斤可以使用？要拍婚紗、想赴同學會紮實，但時間只剩1星期效高化，走樣的身材如何急救？營養(yǎng)師精心設(shè)計一周急速減肥法，都是在便利商店或超市就可購得的食品哦創造。

發(fā)布時間：2012-09-01
酵母浸粉減肥食譜月瘦10斤不是夢

酵母浸粉是酵母粉經(jīng)過酵母菌發(fā)酵后的產(chǎn)物不難發現，它富含人體所必須的18種氨基酸和功能性多肽、膳食纖維設備製造、苷酸類物質(zhì)分享、微量元素等，這些經(jīng)過酵母的分解的營養(yǎng)物質(zhì)更易被人體吸收...

發(fā)布時間：2012-09-01
養(yǎng)成八個好習慣不節(jié)食也能瘦

如果你覺得自己已經(jīng)很胖信息化，或正在變胖方式之一，不妨按照專家提供的瘦身秘訣實踐一下，雖然每天只有一點小小的變化新型儲能，但這將會使你重新贏得一個健康創新能力、苗條的身材——甚至不用節(jié)食就能...

發(fā)布時間：2012-09-01
飲食減肥秘方小盤點看看哪個適合你

說起減肥秘方，不少MM都會眼前一亮範圍。網(wǎng)上流傳著不少的減肥秘方求得平衡，既然是秘方就一定有過人之處。下面小編就盤點一些網(wǎng)上最最流行的減肥秘方空間廣闊。

發(fā)布時間：2012-09-01
要減肥先排毒一周蔬菜減肥食譜

要減肥先排毒至關重要，我們在身體正常代謝的情況下，減肥的效果會很明顯用的舒心，而且也會減得非常輕松技術發展。下面小編就為大家推薦一周的蔬菜食譜，一周瘦5斤將變成easy job集成。

發(fā)布時間：2012-09-01