又到了肉肉藏不住的季節(jié)創新科技，相信一批戰(zhàn)士又在減肥的戰(zhàn)場上揮汗如雨逐漸顯現，而一邊吹著空調(diào)吃著冰淇淋一邊同情著減肥勇士們痛苦奮戰(zhàn)的你多種場景，有沒有想過你的瘦或許只是假瘦呢連日來？ 知乎上有一名網(wǎng)友提出了這樣一個疑問：我身高163cm服務水平，體重46kg攻堅克難，BMI只有17.3管理，但用體成分儀測

外國飲食專家的減肥食譜中，最胖的人在減肥過程中是需要保證每天700卡路里的熱量雙向互動，一般正常人每天輕微活動效率和安，1500卡路里就正好。如果想減肥那就要比這個數(shù)值少助力各業，此美眉的基礎(chǔ)代謝率是1200多卡路里極致用戶體驗，所以飲食控制在1200卡路里以下，但一定要超過700卡路里女人才