一示範、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜安全鏈，肉為產業發展，魚，蛋和谷類進展情況，避免吃太甜太精的食品發行速度，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油進入當下，餅干等加工速食食品）紮實，因?yàn)榉词街舅釙逊e在體內(nèi)，增加血液膽固醇的濃度新體系。少吃鹽投入力度，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
