我不想要節(jié)食!我不想要忍饑挨餓!憑什么讓一個愛吃之人為了減肥而去不停做這些傷身又傷心的事情!其實會胖的原因除了遺傳以外非常激烈，絕大多數并不是因為你的飲食不規(guī)律有所增加，而是因為你的飲食方法更容易讓你囤肉!
你可能會認為貼有零脂肪習慣、不含糖信息化、零卡路里的這類所謂健康食物是你減肥的一條捷徑，不過事實證明并非如此發力。減肥飲料以及食品對身體造成的損害遠大于其宣稱的功效。
