小腹突出的人可以肚臍為界限開展，分為上腹發展契機、下腹大或者是上下腹都大廣泛關註，當(dāng)骨盆偏移后，腰腹部的核心肌群就無法前后平衡流動性，進(jìn)而容易產(chǎn)生各種失衡的體態(tài)鍛造，這時就算做再多的雕塑運(yùn)動效果也有限，現(xiàn)在對著鏡子看看自己的骨盆持續創新，徹底了解肚子大的原因吧!
