小腹突出的人可以肚臍為界限，分為上腹研究、下腹大或者是上下腹都大高效，當(dāng)骨盆偏移后，腰腹部的核心肌群就無法前后平衡提高，進(jìn)而容易產(chǎn)生各種失衡的體態(tài)機構，這時(shí)就算做再多的雕塑運(yùn)動(dòng)效果也有限的特性，現(xiàn)在對(duì)著鏡子看看自己的骨盆，徹底了解肚子大的原因吧!
