在您月經(jīng)結(jié)束后一周內(nèi)，每個月可以進行一次乳房自查特點，可以利用沐浴更衣之時積極回應，面對鏡子，觀察雙側(cè)乳房是否對稱又進了一步，乳頭是否凹陷有所提升、偏斜，乳房上是否有“酒窩”（局部凹陷）或“橘子樣變”（皮膚表面凸凹不平）”註入了新的力量，是否有
