坐著就瘦 4種坐姿坐出大美腿 引以為傲的一雙美腿，讓多少男性無(wú)法抗拒，又讓多少女人嫉妒不已。你也想擁有這樣的性感美腿嗎？想有能露出大腿根的性感么今年？那就換一種坐姿，嘗嘗坐著都能瘦腿的甜美滋味吧！

緊實(shí)小腹 按摩 內(nèi)臟 揉搓脊骨中心溝通機製，從而減掉鼓脹小肚子上的贅肉，重塑小腹線(xiàn)條註入新的動力。將腿抬起的時(shí)候領先水平，可以彎腰，但在揉搓的過(guò)程中雙重提升，腰部要挺直戰略布局，伸直背肌才是動(dòng)作的關(guān)鍵。 1.抬起一只腿表現明顯更佳，放到椅子上狀態，并且盡量靠近大腿。 2.伸直背肌指導，兩手在胸前合掌廣泛認同。 3.吐氣，

美國(guó)德克薩斯利爾克研究院宣布研制出了兩種非常適合懶人使用的減肥藥流動性，聲稱(chēng)可以起到“坐著亦能消耗脂肪”的功效鍛造，引起了減肥族的廣泛關(guān)注競爭激烈。