運(yùn)動減肥是許多人首選的減肥方法新產品，然而，相同的減肥運(yùn)動搶抓機遇，有的人收到很好的瘦身效果占，有的人長期堅持腰圍卻不見減下1cm高質量。造成這樣后果，很大一部分原因是由于沒有選對瘦身運(yùn)動激發創作。對于不同的肥胖前景，要選擇不一樣的減肥運(yùn)動才能見效。
