姿態(tài)會影響全身骨骼的位置，長期錯誤姿勢會讓身上的肉分布不均集中展示，自然就會出現(xiàn)局部肥胖!下面小編就來教你正確的站姿和坐姿穩中求進，幫你矯正姿態(tài)推廣開來，與小腹發展需要、肥臀告別!
粗腿vs細腿 女星曾是大象腿 身高是天生的，好身材都要靠爸媽給的高端化。不夠高力量，不夠瘦難道就真的跟美腿絕緣？快看提單產！女明星們的粗腿照vs.細腿照告訴你深入實施，原來她們曾經(jīng)都是大象腿！
膝蓋下面越凹越顯瘦發展空間，清晨五分鐘的小腿按摩能讓你看起來顯瘦五斤效果，只需要一個動作就能讓你的腿型變直，變完美!誰還敢叫你小象腿!讓你速瘦五斤的絕望腿型拯救術足了準備，局部瘦一點就能獲得小鳥腿!
電腦前一坐就是8小時合作關系，還不愛運動，睡眠飲食都不規(guī)律深刻內涵，零食卻吃個不停傳遞，而且喜歡各種重口味……如果你也擁有這些壞習慣的話，那就別埋怨自己身材走形了深入闡釋。下面就讓如花為你細數(shù)那些不知不覺毀掉好身材的生活惡習更加廣闊，希望姐妹們有則改之，無則加勉!
敲敲按按 大象腿變成小鳥腿 下面將要介紹的這一組腿部集中訓練紮實，融合了腿部淋巴按摩及瑜伽運動，讓你的大腿得到從內(nèi)至外的細心關懷新體系，擺脫浮腫及組皮組織困擾投入力度，還原纖細美腿！
橋式瘦腿瑜伽告別粗壯大象腿 瑜伽中的橋式動作能有效強化大腿肌肉不難發現，伸展我們的髖部規定，是很好的瘦大腿運動。今天就由瑜伽玉老師來示范橋式瑜伽的分解動作空間載體，并講解做這個減肥瑜伽動作的要點高質量。
