夏日即將來(lái)臨,減肥又成為關(guān)鍵詞各領域,節(jié)食或者按照各種減肥菜單減肥提升,成為很多人的選擇流動性,專家特別提醒大型,不科學(xué)慢體驗、不適宜的減肥對(duì)身體的傷害堪比肥胖預期。 ●吃素減肥法 容易導(dǎo)致肌肉量不足 以吃蔬菜、水果類素食為主來(lái)減肥是愛(ài)美人士最常用的方式發展邏輯。熱衷于此的26歲白