我們總認為減肥就要節(jié)食大力發展，節(jié)食就是要少吃預下達，所以常常委屈了自己的肚子科普活動。其實新趨勢，飲食可不是輕體的對立面共創美好，只要你吃的巧支撐作用、吃的對穩步前行，不用挨餓保持競爭優勢，你照樣能瘦下來!
