我們總認(rèn)為減肥就要節(jié)食新模式，節(jié)食就是要少吃，所以常常委屈了自己的肚子不折不扣。其實(shí)高質量，飲食可不是輕體的對(duì)立面充分發揮，只要你吃的巧、吃的對(duì)，不用挨餓設計，你照樣能瘦下來!
