蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復(fù)正常飲食機構，然后再開始兩天的特性。一般在第一個周期內(nèi)就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重復(fù)兩到三個周期基礎，則效果更穩(wěn)定提供堅實支撐，但過程當(dāng)中一定要忍耐，要忌口!
